中山专业婚外情调查公司-有这种表现的人，更有可能出轨、家暴甚至情杀

“下班后，我想继续加班，但我不想回家。我回家时感到非常窒息。”一个朋友打电话说。

同时，“微信”对话框是她男朋友的连续问题：

她终于找到了目前的工作，然后花了很长时间才说服男友让她上班。

我的男朋友不明白“想在她的嘴里实现自己的价值”的想法，也不希望她进入一个新的人际交往。他说：“我不知道你会认识的是什么样的人。”

他们几乎在这件事上分手了，但终于在男友哭泣后说：“别离开我，我不知道没有你该怎么过去。”

朋友都知道这是一种占有关系，而不是健康的爱。她也知道：

“是的，但是要意识到这一点为时已晚。听到他说的话后，我应该不回头。现在我处于这种恋爱关系中。”

我们总结了所有占有关系中的6个常见句子。您不妨看到您听过的几句话 -

如果您听说过1-2句话：不要介意太多。也许他因为自己的语言习惯而在特定的背景下无意间说了这句话。

如果您听到了3-4个句子：应该聊天。这意味着他表现出一种想在他一生的许多方面干扰您的态度。

如果您听到了4个以上的句子：很有可能您已经进入了占有关系。

【触发警告】

以下内容可能导致

每个人都有一些不好的回忆，

请谨慎阅读。

如果您处于现在的关系中，那么有许多类似的句子“非常不舒服”，那么您需要保持警惕：您可能已经与情感控制陷入了危险的关系，通常称为PUA。

所有权爱与真爱，

有什么区别？

您可以看到，实际上，在许多层面上，我们可以找到占有欲和真爱之间的区别 -

在占有性的爱中，伴侣的嫉妒是强迫性的，他将无法控制自己的怀疑：“他会背叛我吗？”这种嫉妒被称为“认知嫉妒”，它常常使人们无缘无故地表现出高度的焦虑，怀疑和不安全感。

真爱也嫉妒，这被称为“反应性嫉妒”。它只有在发生威胁关系稳定的实际事件发生时就会出现（Attridge，2013年）。正常的嫉妒就像一个距离调节器，它使您想起彼此的距离。

在所有格爱中，伴侣可能不在乎您是否真的很幸福，他只关心您的喜悦，愤怒，悲伤和幸福与他有关。如果它与他无关，那么您就越快乐，那么他就越生气。

在真爱中，伴侣可以理解您的关系不应该是您唯一的幸福来源。因此中山专业小三调查，即使您的幸福与他分开，他也会感到，只要您幸福，他就会觉得这是好的。

在占有性爱中出轨的表现，伴侣将试图控制您的生活。您的隐私，个人空间和私人时间都是他的不安全感。

真正的爱是让您做自己想做的事。出于尊重和容忍度，双方将彼此留下适当的距离和空间。

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伴侣太占有欲了。

它将如何破坏您的生活？

01丨你的生活失去了活力

当您干预诸如生活兴趣，友谊发展或时间计划之类的事情时，您会感到被剥夺。也就是说，与他在一起后，您发现自己的生活并不像过去的自我或朋友那样丰富而丰富多彩。在很长一段时间以来，在这个“被剥夺”的情况下，您也会生气并抱怨他。

02丨您将面临更高的家庭暴力风险

占有欲的人有强烈的嫉妒，嫉妒与侵略性和暴力有关，因此他们可能会伤害您（Attridge，2013年）。

由真实案例改编的电影和电视连续剧中出现的“爱杀人”案件都是由强烈的占有欲和嫉妒引起的。

在极端情况下，伴侣只是做一些“为作弊提供了一个一些想象的空间” - 例如，与他人聊天了一段时间后，他开始无限地分歧，想象他被背叛了，然后允许愤怒成长，然后执行一系列冲动的行为。

03丨您将面临出卖的更高风险

不要以为具有强烈占有欲的伙伴必须忠诚。心理分析理论认为，拥有强大占有欲的人会不合理地想象他们的伴侣与他人有性关系，因为他们将自己的不忠投射给伴侣。

一些研究人员通过在线社交网络调查了嫉妒与不忠行为之间的关系，发现有不忠的人具有强烈的占有欲（Buunk＆Fernández，2020年）。

研究人员还建议，由于他们不忠，他们担心自己的伴侣也对自己不忠，因此他们感到焦虑。 （是的，它们非常“双重标准”。）

04丨一天的结束，你们都会感到窒息，孤独和绝望

因为他试图在各个方面控制和限制您的自由和选择，所以您无法感觉到足够的自主权和感到压力。而且他觉得如果他失去了你，他将不完整。他对你的情绪淹没了他的世界，无法忍受你的抵抗。

研究表明，确实有一些痴迷障碍的人群，他们在人际关系中经历了一种强迫性的感觉，并且错误地认为他们彼此相爱。他们对伴侣的时间，空间和关注具有很强的占有性（Ahmadi等，2013）。

他无法控制自己，您无法一直受到他的控制。这种关系中剩下的就是孤独，焦虑，窒息，愤怒和痛苦。

我希望当您看到这一点时，您目前在想什么是：“哦，天哪，就是全部。”

不幸的是，这四个单词目前确实在您的脑海中，那么您应该尝试这些方法 -

面对一个占有欲的伴侣

我能做些什么？

首先，我们需要强调的是，只有占有欲不是爱，而对方对你的仁慈不是不脱离宠爱或爱，而是对他自己。

您能做的是：

01丨评估您感到沉重的程度

当您意识到自己的亲密关系充满了占有欲时，您会感到他对自己的爱很重。

例如：

当他与他分开时，感到放心。

我觉得我不像他那样认真，我为他道歉。

请不要轻易忽略这些感觉。您可以在关系中更多地问自己：“他是否拥有您的时间，时间表，兴趣等太多，”和“他是否让您感到不自由。”

学者雅各比（Jacoby）认为，这种自我意识有利于管理和调节情绪出轨的表现，指导您以合理的方式与他们交流，帮助您做出更好的决定并改善关系。

02丨在给对方有安全感的同时出轨的表现，指导他感知自己的占有欲

您需要指出，另一方拥有过多的占有欲，这意味着您相信他，您相信他，并且您也相信他有变革和成长的可能性。

但是，当另一方具有足够的安全感时，请这样做。您必须让另一方知道您认为对方具有成长能力，并且您目前不知道离开对方的能力 - 如果您让另一方感到自己想离开，他可能会焦虑不安，并试图控制您越来越多。

尝试以更详细的语调探索他的占有欲。例如：

“上次你没有让我和我的同事出去吃饭。试着告诉我你担心什么？”

“既然你爱我，你应该给我更多的信任，就像我信任你一样，好吗？”

如果对方仍然对您有真正的爱，那么对方将愿意与您讨论并解决问题。您可以将其视为维持关系的最后努力。

03丨勇气“逃脱”

当您感到较重和沟通总是失败时，离开可能是一个更好的选择。目前，您对这种关系的理解和期望可能不再是一致的。在这种情况下中山哪里有正规私人调查公司，您无法再一起工作以使关系变得更好（Degges-White，2017年）。

但是，很多时候，面对他的保留（和“卖痛苦”），您可能会选择再次妥协。因此，您将进入一个恶性循环 - 您想改变他，他想改变您。

实际上，很难改变一个占有人。他们目前的表现可能取决于人格特征（例如边缘人格障碍）或早期经验。当该运行时，果断地运行。切断所有联系将帮助另一方“退出”您。

04丨建立自己的人际网络

如果您长期以来一直处于受控关系状态，那么您很可能与朋友和家人疏远了。为了摆脱这种关系，您必须首先重建网络，而不是单独进行战斗（Bonior，2016年）。

重建网络将是一个需要时间的过程，您可以首先重建与老朋友的关系。当您摆脱控制和重建生活时，您需要朋友的支持和陪伴。不要忘记，专业的心理顾问也可以成为您网络的一部分。

实际上，在大多数爱的形式中，占有欲是不可避免的。这将使我们感到一种强烈的归属感。 “需要”和“需要满足”总是会让人们感到高兴。

但是，作为一个独立和完整的人，我们不仅需要一种归属感，而且还需要自我和自由。您可以在亲密关系中保存后两个吗？这可能是判断关系是否健康的重要依据。

占有欲的最大问题是，这将使一段关系无法结束。

愿我们所有人都属于恋人和我们自己。

多于。

实际上，如果我们能够通过认识一个人的早期观察来理解TA的性格特征，那么它可能会大大减少我们进入不健康关系的可能性。在这里，我真诚地推荐了“强制性生活课程：掌握由Knowyourself专业心理团队开发的100个突破性思维”。该课程本质上将指导您阐明关系中的核心需求，教您确定合适的人，还涉及许多关于亲密关系问题的常见探索和讨论。有兴趣的朋友单击下面的卡以了解更多

参考：

Ahmadi，V.，Davoudi，I.，Ghazaei，M。，＆Mardani，M。（2013年）。痴迷的爱情及其与依恋风格的联系。Procedia-Social和行为科学，84，696-700。

Ansley，K。（2020）。拥有与爱。泰勒咨询小组。

Attridge，M。（2013）。嫉妒和亲密关系：探索浪漫嫉妒的好（反应性）和坏（可疑）方面。

Bonior，A。（2016）。 7个步骤打破了控制伙伴。今天的心理学。

Buunk，AP，Fernández，上午（2020年）。不像我一样作弊：在亲密关系中，占有性的嫉妒和不忠。

Cherry，K。（2022）。社会支持系统如何促进心理健康。非常明智。

degges-white。 （2017）。是否曾经被前任“藏匿”？今天的心理学。

雅各比，SA（2022）。自我意识的好处。人河医院。

Pinto，RP，Hollandsworth JR，JG（1984）。社会和临床心理学的统治，第2（3）期，第273页。

Plumptre，E。（2021）。战斗如何改善您的关系。非常明智。

Scott，E。（2020）。解决冲突的错误要避免。非常明智。

Seltzer，LF（2015）。试图拥有自己爱的人的危险。今天的心理学。

Cheng Hao，Zhang Xiangkui，Cui Liyan，Guo Jiahe。 （2020）。研究中文版本的13项自恋人格量表的可靠性和有效性[J]。中国临床心理学杂志，28（03），487-491。